Mes 10 km d’Iteuil (86)

Voilà un petit retour sur la course du jour de Cédric Mercier  à Iteuil pour un 10km. Le point de départ c’est la réception de …

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100 km de Belvès by Greg de Prada!!!

J’avais surpris beaucoup de monde en annonçant en fin d’année dernière que je participerais cette année aux 100km de Belvès. En effet, voilà quelques années …

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Marathon de Bordeaux Métropole by Fanfan!!!

Tout a commencé par l’obtention d’un dossard,UTA, autant me faire une bonne sortie nocturne. C’est pourquoi, ce 9 avril je me suis aligné sur le …

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Les humeurs de Traily épisode 4

Le respect de chacun dans sa pratique du Trail ! Pourquoi devrait-on se justifier sur notre pratique du trail ? En effet, se faire klaxonner ou insulter …

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J’aimerais bien me faire faire un 10 km et le finir !!

Je vais mettre ici en parallèle un plan d’entrainement pour des sportifs(ves) presque débutants souhaitant se mettre à la course et voulant également travailler leur …

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Le marathon de Paris raconté par Jérome Chiotti, notre parrain!

Ha, ce marathon de Paris…! Quelle (incroyable) aventure ! Je partais cette année dans l’inconnu il faut dire que ces 3 dernières années, j’avais opté …

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Capturs!!!

Commandez Capturs dans les 2 premiers jours de la campagne Kickstarter pour bénéficier d’un an supplémentaire de connectivité Chers amis, chers sportifs, Un grand merci …

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Pain du montagnard

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Vous ne connaissez pas encore ?? » Extrait de son site : Bien des études scientifiques démontrent de manière évidente le lien entre performance sportive et …

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Trail de Sainte Baume by Audrey Bassac

Trail de la sainte Baume 2016,  Toujours un régal !   Pour mon deuxième grand rendez-vous de ce début d’année  2016, j’ai choisi le Trail de …

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La séance en microcircuit, plutôt simple à trouver, forcément près de chez vous!

-La séance en microcircuit (3/3) : C’est l’une des séances clés pour réussir un Trail. Cette séance sera courue au seuil (85-88%de FCM) mais sur un …

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